Bahagian 1
Section 1
Pengenalan Surah
Introduction
ٱلَّذِىٓ أَطْعَمَهُم مِّن جُوعٍۢ وَءَامَنَهُم مِّنْ خَوْفٍۭ ٤
"Tuhan yang memberi mereka penghidupan: menyelamatkan mereka dari kelaparan, dan mengamankan mereka dari ketakutan." — Quraysh 106:4
"who has fed them against hunger and made them safe from fear." — Quraysh 106:4
Surah Quraysh ialah surah ke-106 dalam Al-Qur’an — surah Makkiyyah yang mengandungi 4 ayat sahaja, namun padat dengan mesej tentang nikmat Allah kepada kaum Quraisy khususnya, dan kepada umat manusia amnya. Nama ini merujuk kepada kaum Quraisy, penjaga Baitullah di Makkah — kaum Nabi Muhammad ﷺ sendiri.
Surah Quraysh is the 106th surah of the Qur'an — a Makkan surah of only 4 verses, yet rich in its message about Allah's blessings upon the Quraysh in particular and mankind in general. The name refers to the Quraysh, custodians of the Sacred House in Makkah — the Prophet's own tribe ﷺ.
Kata ilaf (إيلاف) bermaksud kebiasaan, ikatan perjanjian atau kesinambungan — merujuk kepada perjalanan perdagangan musim sejuk ke Yaman dan musim panas ke Syam yang membawa kemakmuran dan keselamatan kepada mereka. Surah ini bersambung rapat dengan Surah Al-Fil (105): Allah melindungi Kaabah, lalu mengurniakan keamanan dan rezeki kepada penduduknya.
Ilaf means habit, covenant or continuity — referring to the winter trade journey to Yemen and the summer journey to Syria, which brought them prosperity and safety. The surah is closely linked to Surah Al-Fil (105): Allah protected the Ka'bah, then granted its people security and provision.
| Nama Surah (Arab) | سُورَةُ قُرَيْشٍ |
| Makna Nama | Kaum Quraisy |
| Nama Lain | Al-Ilaf (الإيلاف) |
| Nombor Surah | 106 |
| Bilangan Ayat | 4 ayat |
| Juzuk | 30 (Juz 'Amma) |
| Jenis Wahyu | Makkiyyah (diturunkan di Makkah) |
| Surah Sebelum / Selepas | Al-Fil (105) / Al-Ma'un (107) |
| Surah Name (Arabic) | سُورَةُ قُرَيْشٍ |
| Meaning | The Quraysh |
| Other Name | Al-Ilaf |
| Surah Number | 106 |
| Total Verses | 4 verses |
| Juz | 30 (Juz 'Amma) |
| Revelation | Makkan (revealed in Makkah) |
| Previous / Next Surah | Al-Fil (105) / Al-Ma'un (107) |
Bahagian 2
Section 2
Teks Penuh & Terjemahan
Full Text & Translation
بِسۡمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحۡمَٰنِ ٱلرَّحِيمِ
Ayat 1
Verse 1
لِإِيلَـٰفِ قُرَيْشٍ ١
"Kerana kebiasaan aman tenteram kaum Quraisy (penduduk Makkah),"
"For the accustomed security of the Quraysh —"
Ayat 2
Verse 2
إِۦلَـٰفِهِمْ رِحْلَةَ ٱلشِّتَآءِ وَٱلصَّيْفِ ٢
"(Iaitu) kebiasaan aman tenteram perjalanan mereka (menjalankan perniagaan) pada musim sejuk (ke negeri Yaman), dan pada musim panas (ke negeri Syam),"
"their accustomed security in the caravan of winter and summer —"
Ayat 3
Verse 3
فَلْيَعْبُدُوا۟ رَبَّ هَـٰذَا ٱلْبَيْتِ ٣
"Maka hendaklah mereka menyembah Tuhan yang menguasai rumah (Kaabah) ini,"
"let them worship the Lord of this House,"
Ayat 4
Verse 4
ٱلَّذِىٓ أَطْعَمَهُم مِّن جُوعٍۢ وَءَامَنَهُم مِّنْ خَوْفٍۭ ٤
"Tuhan yang memberi mereka penghidupan: menyelamatkan mereka dari kelaparan, dan mengamankan mereka dari ketakutan."
"who has fed them against hunger and made them safe from fear."
📝 Nota: Terjemahan Bahasa Melayu: Tafsir Pimpinan Ar-Rahman (Abdullah Muhammad Basmeih), JAKIM. Terjemahan Inggeris ialah terjemahan ringkas maksud ayat.
📝 Note: The Malay translation follows Tafsir Pimpinan Ar-Rahman (Abdullah Muhammad Basmeih), JAKIM. The English is a concise rendering of the meaning.
Bahagian 3
Section 3
Tafsir Ringkas
Brief Commentary
Ayat 1–2: Nikmat Perjalanan Dua Musim
Verses 1–2: The Blessing of Two Seasonal Journeys
لِإِيلَـٰفِ قُرَيْشٍ ١
"Kerana kebiasaan aman tenteram kaum Quraisy (penduduk Makkah)," — Quraysh 106:1
"For the accustomed security of the Quraysh —" — Quraysh 106:1
إِۦلَـٰفِهِمْ رِحْلَةَ ٱلشِّتَآءِ وَٱلصَّيْفِ ٢
"(Iaitu) kebiasaan aman tenteram perjalanan mereka (menjalankan perniagaan) pada musim sejuk (ke negeri Yaman), dan pada musim panas (ke negeri Syam)," — Quraysh 106:2
"their accustomed security in the caravan of winter and summer —" — Quraysh 106:2
Kaum Quraisy diberi keamanan untuk menjalankan perniagaan pada dua musim — ke Yaman pada musim sejuk dan ke Syam pada musim panas. Kedudukan mereka sebagai penjaga Kaabah menjadikan kafilah mereka dihormati dan selamat di sepanjang perjalanan.
The Quraysh were granted security to trade in two seasons — to Yemen in winter and Syria in summer. Their status as custodians of the Ka'bah made their caravans respected and safe along the way.
Ayat 3–4: Sembahlah Tuhan Kaabah
Verses 3–4: Worship the Lord of the House
فَلْيَعْبُدُوا۟ رَبَّ هَـٰذَا ٱلْبَيْتِ ٣
"Maka hendaklah mereka menyembah Tuhan yang menguasai rumah (Kaabah) ini," — Quraysh 106:3
"let them worship the Lord of this House," — Quraysh 106:3
ٱلَّذِىٓ أَطْعَمَهُم مِّن جُوعٍۢ وَءَامَنَهُم مِّنْ خَوْفٍۭ ٤
"Tuhan yang memberi mereka penghidupan: menyelamatkan mereka dari kelaparan, dan mengamankan mereka dari ketakutan." — Quraysh 106:4
"who has fed them against hunger and made them safe from fear." — Quraysh 106:4
Allah memerintahkan agar nikmat-nikmat tersebut menjadi pendorong untuk beribadah kepada-Nya. Ayat 4 menyebut dua keperluan asas manusia: makanan (keperluan fizikal) dan keamanan (keperluan psikologi) — dua nikmat yang menjadi asas kesejahteraan hidup.
Allah commands that these blessings should move them to worship Him. Verse 4 mentions two basic human needs: food (a physical need) and security (a psychological need) — the foundation of a good life.
Bahagian 4
Section 4
Perspektif Sains & Kesihatan
Science & Health Perspective
4.1 Nikmat Makanan — Kelaparan & Kesihatan
4.1 The Blessing of Food — Hunger & Health
ٱلَّذِىٓ أَطْعَمَهُم مِّن جُوعٍۢ وَءَامَنَهُم مِّنْ خَوْفٍۭ ٤
"Tuhan yang memberi mereka penghidupan: menyelamatkan mereka dari kelaparan, dan mengamankan mereka dari ketakutan." — Quraysh 106:4
"who has fed them against hunger and made them safe from fear." — Quraysh 106:4
4.2 Nikmat Keamanan — Rasa Selamat & Kesihatan Mental
4.2 The Blessing of Security — Safety & Mental Health
4.3 Gaya Hidup Aktif
4.3 An Active Lifestyle
إِۦلَـٰفِهِمْ رِحْلَةَ ٱلشِّتَآءِ وَٱلصَّيْفِ ٢
"(Iaitu) kebiasaan aman tenteram perjalanan mereka (menjalankan perniagaan) pada musim sejuk (ke negeri Yaman), dan pada musim panas (ke negeri Syam)," — Quraysh 106:2
"their accustomed security in the caravan of winter and summer —" — Quraysh 106:2
4.4 Ibadah, Syukur & Kesihatan
4.4 Worship, Gratitude & Health
فَلْيَعْبُدُوا۟ رَبَّ هَـٰذَا ٱلْبَيْتِ ٣
"Maka hendaklah mereka menyembah Tuhan yang menguasai rumah (Kaabah) ini," — Quraysh 106:3
"let them worship the Lord of this House," — Quraysh 106:3
Bahagian 5
Section 5
Hadis Berkaitan
Related Hadith
☾ Hadis 1 — Aman, Sihat dan Ada Makanan — Seolah Memiliki Dunia (Ayat 4)
☾ Hadith 1 — Safe, Healthy and Fed — As If Owning the World (Verse 4)
حَدَّثَنَا عَمْرُو بْنُ مَالِكٍ وَمَحْمُودُ بْنُ خِدَاشٍ الْبَغْدَادِيُّ قَالَا حَدَّثَنَا مَرْوَانُ بْنُ مُعَاوِيَةَ حَدَّثَنَا عَبْدُ الرَّحْمَنِ بْنُ أَبِي شُمَيْلَةَ الْأَنْصَارِيُّ عَنْ سَلَمَةَ بْنِ عُبَيْدِ اللَّهِ بْنِ مِحْصَنٍ الْخَطْمِيِّ عَنْ أَبِيهِ وَكَانَتْ لَهُ صُحْبَةٌ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ مَنْ أَصْبَحَ مِنْكُمْ آمِنًا فِي سِرْبِهِ مُعَافًى فِي جَسَدِهِ عِنْدَهُ قُوتُ يَوْمِهِ فَكَأَنَّمَا حِيزَتْ لَهُ الدُّنْيَا قَالَ أَبُو عِيسَى هَذَا حَدِيثٌ حَسَنٌ غَرِيبٌ لَا نَعْرِفُهُ إِلَّا مِنْ حَدِيثِ مَرْوَانَ بْنِ مُعَاوِيَةَ وَحِيزَتْ جُمِعَتْ حَدَّثَنَا بِذَلِكَ مُحَمَّدُ بْنُ إِسْمَعِيلَ حَدَّثَنَا الْحُمَيْدِيُّ حَدَّثَنَا مَرْوَانُ بْنُ مُعَاوِيَةَ نَحْوَهُ وَفِي الْبَاب عَنْ أَبِي الدَّرْدَاءِ
Daripada ‘Ubaidullah bin Mihsan al-Khatmi رضي الله عنه, Rasulullah ﷺ bersabda:
“Sesiapa dalam kalangan kamu yang berpagi hari dalam keadaan aman di tempat tinggalnya, sihat tubuh badannya, dan mempunyai makanan untuk hari itu, maka seolah-olah telah dihimpunkan baginya seluruh dunia.”
Imam at-Tirmizi berkata: Hadis ini hasan gharib.
'Ubaydullah bin Mihsan al-Khatmi reported that the Messenger of Allah ﷺ said: "Whoever among you wakes up secure in his home, healthy in body, and has food for his day, it is as if the whole world has been gathered for him." At-Tirmidhi said: hasan gharib.
Riwayat: Jami' at-Tirmizi (2346) — Kitab az-Zuhd; juga Ibn Majah (4141)
Sanad: 'Amr bin Malik & Mahmud bin Khidasy → Marwan bin Mu'awiyah → 'Abdurrahman bin Abi Syumailah al-Ansari → Salamah bin 'Ubaidillah bin Mihsan → bapanya ('Ubaidullah bin Mihsan) RA
Narrated in: Jami' at-Tirmidhi (2346) — Book of Asceticism; also Ibn Majah (4141)
Chain: 'Amr bin Malik & Mahmud bin Khidasy → Marwan bin Mu'awiyah → 'Abdurrahman bin Abi Syumailah al-Ansari → Salamah bin 'Ubaidillah bin Mihsan → his father ('Ubaidullah bin Mihsan) RA
✔ Hasan (at-Tirmizi; Darussalam)
☾ Hadis 2 — Sepertiga untuk Makanan (Ayat 4)
☾ Hadith 2 — A Third for Food (Verse 4)
حَدَّثَنَا هِشَامُ بْنُ عَبْدِ الْمَلِكِ الْحِمْصِيُّ، حَدَّثَنَا مُحَمَّدُ بْنُ حَرْبٍ، حَدَّثَتْنِي أُمِّي، عَنْ أُمِّهَا، أَنَّهَا سَمِعَتِ الْمِقْدَامَ بْنَ مَعْدِيكَرِبَ، يَقُولُ سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ ـ صلى الله عليه وسلم ـ يَقُولُ " مَا مَلأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ حَسْبُ الآدَمِيِّ لُقَيْمَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ فَإِنْ غَلَبَتِ الآدَمِيَّ نَفْسُهُ فَثُلُثٌ لِلطَّعَامِ وَثُلُثٌ لِلشَّرَابِ وَثُلُثٌ لِلنَّفَسِ " .
Daripada al-Miqdam bin Ma‘dikarib رضي الله عنه: Aku mendengar Rasulullah ﷺ bersabda:
“Tidaklah anak Adam memenuhi suatu bekas yang lebih buruk daripada perutnya. Cukuplah bagi anak Adam beberapa suap makanan untuk menegakkan tulang belakangnya. Jika nafsunya menguasainya, maka sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minuman dan sepertiga untuk pernafasannya.”
Al-Miqdam bin Ma'dikarib said: I heard the Messenger of Allah ﷺ say: "No human fills a vessel worse than his stomach. A few morsels are enough for the son of Adam to keep his back straight. If he must, then a third for food, a third for drink and a third for breath."
Riwayat: Sunan Ibn Majah (3349) — Kitab al-At'imah; juga at-Tirmizi (2380)
Sanad: Hisyam bin 'Abd al-Malik al-Himsi → Muhammad bin Harb → ibunya → neneknya → Al-Miqdam bin Ma'dikarib RA
Narrated in: Sunan Ibn Majah (3349) — Book of Food; also at-Tirmidhi (2380)
Chain: Hisyam bin 'Abd al-Malik al-Himsi → Muhammad bin Harb → his mother → her mother → Al-Miqdam bin Ma'dikarib RA
✔ Sahih (Darussalam; al-Albani)
Bahagian 6
Section 6
Panduan Amali & Doa
Daily Practice & Supplication
- ① Baca Surah Quraysh setiap pagi dan renungi nikmat keselamatan dan rezeki.
- ② Catat 3 perkara yang disyukuri setiap hari.
- ③ Ucap 'Alhamdulillah' setiap kali makan — makan dengan lebih sedar.
- ④ Makan secara sederhana mengikut sunnah sepertiga-sepertiga.
- ⑤ Aktif bergerak — 150–300 minit aktiviti fizikal seminggu.
- ⑥ Zikir pagi dan petang sebagai pengisian rohani harian.
- ① Recite Surah Quraysh each morning and reflect on your safety and provision.
- ② Write down 3 things you are grateful for each day.
- ③ Say 'Alhamdulillah' at every meal — eat more mindfully.
- ④ Eat moderately following the sunnah of thirds.
- ⑤ Stay active — 150–300 minutes of activity a week.
- ⑥ Morning and evening remembrance for spiritual nourishment.
Penutup & Doa
Closing & Supplication
رَبَّنَآ ءَاتِنَا فِى ٱلدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِى ٱلْـَٔاخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ ٱلنَّارِ ٢٠١
"Wahai Tuhan kami, berilah kami kebaikan di dunia dan kebaikan di akhirat, dan peliharalah kami dari azab neraka." — Al-Baqarah 2:201
"Our Lord, give us good in this world and good in the Hereafter, and protect us from the punishment of the Fire." — Al-Baqarah 2:201
